golf simulator

January 31, 2023

By Robert Hart

Golfens spel – Vad händer i ditt huvud?

Har du någonsin upplevt ångest på banan? Sätter du press på dig själv och bommar sedan ditt nästa slag? Blir det ibland så att du kokar av ilska över ditt spel – och känner för att kasta klubborna i närmaste snår?

Detta är en del av golfspelets psykologi. Avgörande för att övervinna denna typ av negativt tankesätt är att komma ihåg att dessa känslor inte bara drabbar dig.Alla som någonsin spelat golfWhat Does Golf Stand For – GolfBayskommer oundvikligen ha känt likadant någon gång. Tiger Woods är ett tydligt exempel. Ja, det händer även de bästa spelarna.

När den känslan av frustration eller misslyckande bubblar upp inom dig är det dock rimligt att säga att du är ALLDELES för hård mot dig själv. Att hålla känslorna i schack – vare sig det innebär att inte bli överdrivet nervös eller explodera när bollen för andra gången i rad plumsar i vattnet – är nödvändigt om du vill få ut det mesta av spelet. Även om riktningen är fel, sikta alltid på att njuta och vara nöjd med din prestation.

Det är ändå bara ett spel – även om det inte alltid känns så.

Innan du går ut på bananAre Golf Simulators good for Beginners? – GolfBaysfinns det mycket du kan göra för att se till att du är i rätt psykiska sinnesstämning.

Förbered dig väl

Stretching och att vara uppvärmd är alltid viktigt. Oavsett ålder lönar det sig att vara så smidig och lös som möjligt när du ställer dig för att slå ditt första utslag. Ta därför tid för stretchingövningar. Andningsövningar kan också hjälpa. Långsamt och lugnt, långsamt och lugnt...

Om möjligt, ta tidatt slå en påse bollar på drivingrangen Which is the Best Golf Ball on the market? – GolfBays.

Även om livet kan komma i vägen – och det aldrig finns tillräckligt med timmar på dagen – undvik att dyka upp på banan fem minuter innan din starttid, rusa till proshopen för att betala din runda och sedan komma fram till tee andfådd. Och du undrar varför du inte spelade så bra!

Dina känslor kommer att vara överallt om du känner dig stressad innan du börjar. Och detta kommer bara att uppmuntra nerver och vredesutbrott ju längre rundan pågår.

Att vara i rätt sinnesstämning – och fysiskt redo för handling – är en av de bästa sakerna du kan göra för att hålla känslorna i jämnvikt.

Var inte så hård mot dig själv

När du slår ett dåligt slag, svär inte högt eller bryt klubban över knät!

I det ögonblicket är det kanske inte lättast att dissekera exakt vad som gick fel. Men om du tidigare haft lyckade slag av den typen, visualisera att du lyckas med slagen istället för att fokusera på misstaget.

Ofta när spelare börjar göra dåliga slag börjar de rycka i bollen eller slå igenom slaget för snabbt. Sänk istället tempot,var mer avsiktlig med din sving eller till och med minska svingens längdGolfBays Indoor Centre,för att säkerställa att du får renare kontakt. Allt detta hjälper till att återställa balans och självförtroende.

Golffakta som kan få dig att må bättre

Statistiskt kan det överraska dig att proffsspelare bara träffar 60% av fairways i regulation. Det betyder att 40% av gångerna slutar deras slag i allt från första ruff till en djup liggning eller till och med ett ospelbart läge.

På greenen, även om du kanske tycker att dina puttar borde slinka i från i princip alla avstånd, finns det faktiskt bara 50/50 chans att du sänker även en 8ft-putt.

Och din klubbytas presentation kan vara så lite som 1,5 grader fel från perfektion för att göra skillnaden mellan att bollen träffar fairway eller går utanför gränsen. Marginalen för fel är liten – därför får även toppspelare det ofta fel. Så tänk inte att det bara är du.

 

Sätt saker i perspektiv

För de flesta spelareär golfande en hobbyAccessories – GolfBays, en fritidsaktivitet, något att njuta av med vänner eller familj. Det händer många dåliga saker i världen – definitivt mycket värre än att vara ute på en praktfullt trädklädd golfbana på en härlig solig dag, ha ett trevligt samtal och några skratt med dina medspelare.

Hur du reagerar på ett dåligt slag är det viktiga. Kort sagt, överagera inte. Att slå en riktig miss innebär inte att du är en dålig person eller ett misslyckande.

Med tanke på att du inte är en proffsspelare som spelar eller tränar tio timmar om dagen, är din golfrunda inte skillnaden mellan att få mat på bordet eller inte.

Ingen kommer att tycka sämre om dig för att du haft en dålig runda – för alla som spelat spelet har upplevt exakt samma sak. Så grubbla inte över det. Ilska och frustration beror sannolikt på att dina förväntningar inte stämmer överens med verkligheten för var ditt spel befinner sig.

Om du konsekvent missar ett visst slag – alltid träffar åt vänster eller höger, till exempel,kanske är det dags att boka en golflektion Can you improve your game using a golf simulator? – GolfBaysför att se om du kan rätta till det.

Ta bort pressen

En av anledningarna till att golf är ett så fascinerande spel är att det kan vara så oförutsägbart. Banans skick, vindstyrka och riktning, till och med vem du spelar med, kan alla göra skillnad.

Men om du kan hålla dig mentalt i schack, oavsett vad som händer runt omkring dig, kommer du att vara i rätt sinnesstämning för att spela bra – och samtidigt uppskatta upplevelsen. Om du slår ett dåligt slag, släpp det och se fram emot att få en bättre träff nästa gång.

Var filosofisk kring din golf. Om du är det är chansen stor att du får mer nöje (och relativ framgång) av spelet.

Gillade du den här texten? Behåll den inte för dig själv! Dela den med dina vänner:

HANDLA VÅRA BÄSTSÄLJARE